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こんばんは。今日は夜勤の仕事です。夜勤の出来は、いかに仮眠で寝られるかが勝負です。私なりの安眠方法を伝授いたします。①まずは室温を整えます寒すぎ、暑すぎないように。どちらかといえば寒い方がよく眠れるそうですよ。②部屋を最大限暗くするパソコン...